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Óleos essenciais: o que são e para que servem?

Durante a pandemia, pessoas têm procurado novos meios para recorrer além dos remédios normais. Daí que surge nosso assunto de hoje, os óleos essenciais, por mais que não sejam produtos novos, têm ganhado muito espaço agora por conta dos diversos benefícios que seu uso traz. Mas afinal, o que são óleos essenciais?

São substâncias naturais, geralmente extraídas de flores, folhas, sementes, raízes e enfim, praticamente todas as partes das plantas podem virar um oleozinho. Eles podem ser inalados ou usados na pele, agindo como terapêuticos.

Usados nas quantidades corretas, trazem diversos benefícios para o bem-estar, muito utilizados na aromaterapia. Claro que não substituem o acompanhamento médico tradicional, mas podem agir em conjunto. Cada óleo tem uma função e ajuda em determinada área e diferente dos remédios que estamos habituados, não trazem efeitos colaterais.

Essa biossecência pode ser usada também na produção de cosméticos, são muito voláteis, ou seja, evaporam rápido, assim como a acetona. Por esse motivo é possível sentir muito bem o aroma assim que o frasco é aberto.

imagem de um frasco de óleo essencial

 

Quais são os benefícios dos óleos essenciais?

Como foi dito anteriormente, cada aroma traz um benefício diferente, existem óleos com antissépticos, outros purificam o ar, outros aliviam dores no corpo. Ajudam a controlar a frequência cardíaca, o estresse, pressão arterial, entre outros. Para ser mais específica, irei falar sobre as propriedades de alguns.

 

      Óleo essencial de lavanda:

O óleo de lavanda é o mais usado e é o mais conhecido por agora, ele atua como calmante e é o melhor para isso, ótimo para quem tem ansiedade ou insônia, por exemplo. Tem ação antisséptica, relaxante muscular e cicatrizante também.

 

      Óleo essencial de alecrim:

O alecrim ajuda quem tem falta de memória, é anti-inflamatório. Ajuda no foco e na concentração, ou seja, é perfeito para estudantes. Diminuem a queda de cabelo, pois agem como fortalecedores dos fios.

 

      Óleo essencial de eucalipto:

Quem tem alergias crônicas que atrapalham as vias respiratórias podem utilizar o eucalipto para diminuir esse problema, usados também para diminuir enxaquecas e dores musculares.

 

      Óleo essencial de melaleuca:

Ótimo agente purificador de ambientes, tem ação fungicida e bactericida. Usado para combater as caspas e se usados nas unhas, agem contra micoses.

 

      Óleo essencial de camomila:

Todos sabem que o chá de camomila é ótimo para os cabelos e para se você está querendo ter uma ótima noite de sono. O óleo de camomila também tem efeito calmante, ajudando pessoas que têm ansiedade. Tem efeitos antidepressivos, é anti-inflamatório, perfeito para cicatrização.

 

      Óleo essencial de hortelã-pimenta:

Alivia dores de cabeça, combate infecções nas unhas, na pele e das vias respiratórias. Pode ser usado também se você quiser aquele aroma especial e diferente em alguma comida. Ajuda no crescimento saudável do cabelo também

 

      Óleo essencial de gengibre:

Que o gengibre é bom para a garganta, você já sabe, com o óleo não seria diferente. Ele tem propriedades anti-inflamatórias, ajudam a controlar a náusea e para quem tem problema de intestino preso, servem como laxante.

 

É claro que existem muito mais opções do que essas, se você pesquisar sobre todos, vai se apaixonar e querer ter todos.

 

Como usar os óleos essenciais?

Ótima pergunta, como você já leu, eles podem ser usados na pele ou inalados. Se forem usados na aromaterapia, podem ser usados através da inalação, do aromatizador ou do difusor de óleo essencial.

Agora, se forem usados na pele, pela sua alta concentração, devem ser diluídos antes, podem ser misturados em hidratantes, em compressas ou até mesmo nas máscaras faciais. Perfeitos também para serem usados em massagens, certifique-se que o produto está bem diluído num óleo vegetal por exemplo (arroz, coco ou sésamo). Se foram para o corpo todo, você pode pingar algumas gotinhas na sua banheira.

 

Cuidados na hora de comprar óleos essenciais

Como nem tudo são rosas, para evitar problemas com aquilo que só deve trazer benefícios, você deve prestar muita atenção quando for adquirir seus queridinhos.

Primeiro você deve levar em consideração o quão puro é o óleo, caso esse nível seja baixo, ele pode conter microorganismos ou até mesmo metais pesados, o que não te fará bem. Para evitar esse tipo de situação, busque pelo selo de pureza que deve ter na embalagem.

Não ingira nenhum óleo essencial que não conste essa possibilidade na embalagem, em caso de dúvidas, procure um especialista no assunto.

Ao usar óleos com compostos cítricos, tome o mesmo cuidado de quando você corta um limão, por exemplo. Evite entrar em contato com o sol após usar um cítrico na pele, para evitar manchas e queimaduras.

Mas afinal, óleos essenciais onde comprar? Existem diversas lojas na internet, mas se você quiser um lugar mais confiável, existem por aí lojas de cosméticos naturais, canteiros de aromaterapia, lojas de suplementos alimentares, até mesmo em farmácias de manipulação.

Lugar é o que não falta, agora veja quais são suas necessidades e qual dos óleos essenciais melhor se encaixam e suprem essas necessidades. Tenho certeza que você só terá resultados positivos após começar a usá-los.

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