Qualquer pessoa que assistiu televisão depois da meia-noite
ouviu as reivindicações. Comer tudo o que você quer, jamais exercício, e ainda
perder peso com essa pequena pílula.
Infelizmente, a pesquisa científica não foi confirmada tais
afirmações. Estes produtos são classificados como suplementos alimentares, não
como drogas. De acordo com os regulamentos da Anvisa o que significa que
ninguém tem que provar que eles trabalham.
O número e a qualidade de bom, randomizado, duplo-cego
[estudos] que realmente explorar a questão de eficácia são muito limitados para
esses produtos à base de plantas e suplementos alimentares. Que é praticamente
verdade para toda a categoria de [perda de peso] produtos.
Personal trainer Todd Pessoa, proprietário do Metabólica do
Projeto, treinamento de pessoal, facilidade em Los Angeles, diz que, quando
usado em combinação com uma dieta e exercício, eles ajudam a velocidade pessoas
ao longo de suas metas de fitness.
Isso quer dizer que as pílulas do emagrecimento servem muito
mais para te dar um impulso extremamente necessário do que necessariamente te
fazer milagrosamente emagrecer como se tivesse passado por uma cirurgia. Por
tanto, você não precisa desanimar. Afinal, até mesmo acreditar um pouco numa
ilusão é positivo para que você tenha mais força de vontade para mudar seus
hábitos em busca de uma rotina que prova o emagrecimento espontaneamente.
Emagrecer não era para ser uma tarefa tão difícil. Ele se
faz assim principalmente por conta de uma rotina que fica estagnada num estilo
de vida nada saudável e que te faz manter o sobrepeso. O problema não é comer
bem e saudável e praticar atividades físicas, mas sim a mudança em si destes
hábitos já consolidados. Para quem consegue ver resultados um pouco mais rápido
com pequenas mudanças fica muito mais fácil apostar nelas e seguir a risca,
como se nada tivesse acontecido.
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